Ender Saraç

 
Merak Ettiklerinizi Arayın >
boy uzatma egzersizleri

Google reklamları / Sponsor bağlantılar
 

Kimi toplumlar ırsi olarak kısa boylu olsa da kimi toplumlar genel olarak uzun bireylerden oluşabiliyor. Boy uzunluğu genetik faktörlere bağlı olduğu gibi çevresel faktörlere de bağlıdır.

Çocukluk döneminde tüketilen besinler boy uzunluğuna etki etmektedir. Bu sebeple aileler boy uzatma yöntemleri hakkında evlatları daha küçükken bilgilenmeye başlamaktadır.

Süt tüketiminin boyu uzattığı yönündeki kanı kısmen doğru olmakla birlikte süt içmenin doğrudan boy uzunluğu üzerinde etkisi olduğunu söylemek bireyi yanılgıya düşürecektir. Boy uzatma yolları arasında elbette ki gelişim döneminde süt tüketmek ve gerekli besinleri gerektiği miktarda almak bulunmaktadır.

Boy uzatma yolları son dönemlerde çeşitlilik göstermeye başladı diyebiliriz. Ülkemizde ve yurt dışında yapılan çeşitli bilimsel araştırmalar ile boy uzatma yöntemleri artırılmaya ve hastalar için daha kolay yöntemler geliştirilmeye devam ediyor. Boy uzatma ameliyatları olduğu gibi, boy uzatma için çeşitli egzersizler de uygulanabiliyor.

Boy uzatma yolları arasında ortopedi ve özellikle travmataloji dalında oldukça sık kullanılan ‘İlizarov’ yöntemi yer alıyor. Bu yöntem ile doğum sırasında ya da sonradan ayak üzerindeki deformasyonlara çözümler üretilmekte ve boy uzatma konusunda yararlanılmaktadır. Uzmanlık gerektiren özel bir yöntem olan İlizarov yöntemi, boy uzatma yöntemleri arasında yer almaktadır ve alanında başarılı doktorlarca hastaya uygulanmalıdır.

Boy uzatma ameliyatlar gibi zahmetli yollara her zaman başvurmak durumunda kalmıyoruz. Elbette ki daha pratik yöntemler de mevcut ve bunlar da boy uzatma yolları arasında yer almaktadır. Özellikle dermataloji dalından destek almanız gerektiğini belirtmekle birlikte, toplum arasında yaygın olarak bilinen egzersizleri kendiniz de uygulayabilirsiniz. Basketbol sporu yapmak da bunlar arasında yer almaktadır.

Bir diğer yöntem ise kemik içerisine çivi yerleştirmek suretiyle boy uzatma yoluna gidilmesidir. Günlük olarak daha önceden belirlenen miktarda kemiklerde uzama sağlanıyor. Genel olarak günde 1 mm uzamayı hasta kendi kendisine kumanda ile yapabiliyor. Yatalak hastalar için boy uzatma yöntemleri arasında en çok kemiğe yerleştirilen çivi yöntemi tercih ediliyor.

Uzama miktarı daha önce hastanın istekleri ve tıbbi olanaklar dahilinde belirleniyor ve eğer hasta 5 cm uzamak istediyse, 5 cm rakamının biraz dahi üstüne çıkılmıyor. Kemikler birbirine kaynayana kadar da çivi çıkarılmıyor. Uyluk ve kaval kemiklerine yerleştirilen çiviler sayesinde boy uzatma egzersizleri ile birlikte daha uzun boya sahip olabileceksiniz.

Boy uzatma yöntemleri arasında ayrıca belirtmek gerekirse televizyon ekranlarında da karşılaşabileceğiniz doğal besin takviyeleri yer alıyor. Fakat kemik dokunun oluşumunu tamamladığı yaşlardan sonra bu ürünlerin kullanımı pek de faydalı olamayabiliyor. Özellikle gelişme dönemindeki gençler için boy uzatma ilaçları tercih edilebilir fakat unutulmamalıdır ki bu ürünlerin kullanımı sırasında uzman görüşüne başvurulması gerekmektedir.


Google reklamları / Sponsor bağlantılar

9 Yorum yapılmış "boy uzatma egzersizleri"


  1. Ahmet demişki 01 Eylül 10 03:32 

    merhaba ender bey ben 17 yaşındayım.yaşıtlarıma bakarak boyumu kısa buluyorum.boyum 1.68cm ama bana kısa geliyor.internette gezerken supratall adlı bir ilaç gördüm boy uzatmayla ilgili siz bana bu konuda ne önerirsiniz ve ayrıca çok zayıfım bana bu konuda yardımcı olursanız çok memnun olurum saygılarımla…….

  2. ela demişki 02 Eylül 10 16:38 

    mrb ender hocam ben ela 13 yasındayım ve boyum 1,58 1,60 war ve boyumun uzaması yani daha da fazla uzaması için ne yapabilirim
    uzamamam lazımki polis liğe giribiliyim
    ahmet sana bi önerim eczanelerde balık yağı şurubu var onu alıp yersense boyun uzar tamam.hepiniz kendinize iyi bakın

  3. ceyda demişki 28 Şubat 11 15:43 

    Merhaba ender hocam,ben CEYDA 16 yaşındayım ve boyum 1,65 boyumun daha uzamasını istiorum malum hedefim manken veya oyuncu olmak :) .işte bundan dolayı boyumun uzaması için ne yapmalıyım?

    SAYGILARIMLA =)

  4. hasan demişki 28 Şubat 11 15:49 

    saygılar ender hocamm ben hasann 19 yaşındayım ve boyum 1,67 boyum bana göre çok kısa vede birşey daha sorcaktım acaba benim hipofiz bezim çalışırmı yaşıma göre .. bana yorum yapma hakkını verdiğiniz için teşekkürlerr herkesee selaammlar olsunn… ender hocam saygılar.

  5. Naciye demişki 06 Mart 11 18:34 

    Merhaba Ender Bey.
    Ben Almanyadan Naciye, 17 yasindayimve 1.59cm boyundayim. Polis olmak istedigim icin boyumun uzamasini istiyorum.
    Lütfen bana yardim edin!!

  6. Hüseyin demişki 03 Nisan 11 12:29 

    Merhaba ender ßey
    ßen anKaradan Hüseyin Yaşım 18 ve boyum 1.55
    kemik içerisine çivi yerleştirmek suretiyle boy uzatma yolu dıye bırsey duydum bu kesım cözummu yada ılaçla kesın etkısını göstercek bir tedavısı varmı bılgılendırırsenız hangı tedavıyı kullancagımı cok sevınırım şimdiden cook teşekkur ederım

  7. gkhn demişki 04 Nisan 11 14:09 

    hocam ben 16 yaşındayım boyum 1,68 biryıldır aynı kilom 52 boy uzaması için neler öneriyorsunuz hangi yiyecekleri hangi hareketleri ve hangi sporları

  8. deniz demişki 17 Kasım 11 00:12 

    merhaba ben 15 yaşındayım 10 kilo kadar fazlam var ve boyum 165 sayfanızı hep takip ediyorum ama dışarıdan kilo vermeye yardımcı ilaçlara güvenipde alamıyorum bana yardımcı olabilirmisiniz :)

  9. gizem demişki 26 Kasım 11 00:53 

    merhaba ben 14 yaşındayım boyum 154 kilom 42 çok kısayım araştırmadığım site kalmadı lütfen boyumun uzaması konusunda yardımcı olun bu benim için gerçekten çok önemli arkadaşlarım arasında çok kısa kalıorum ve artık bu konudaki üzüntüm gün geçtikçe artıyor lütfen yardımcı olun :(

Yorumlarınız bizim için önemlidir




 
Yazılar (RSS) - Yorumlar (RSS) -