Ender saraç ve zayıflama önerileri

Başta kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyor. Yani diyet yapmamak, istediğinizi yemek, yemeği bir takıntıya dönüştürmemek ve sonuçta kilo vererek zayıflamak. Bu yöntem için bir fiyat belirleyip satışa sunarsanız, paraya para demeyeceğiniz kesin. Oysa biz bir diyet hilesinden bahsetmiyoruz. Bunlar herkese açık ve bedava olan gerçekler…

Yöntemin adı ‘akıllıca yemek’. Bunun anlamı, içinde bulunduğunuz anda tamamen bilinçli olmak. Uygulamaya koyduğunuzda, vücudunuzun küçük ve doğal sinyallerine dikkat etmeniz gerekecek. Özellikle de “beni besle” ve “tamam doydum” diyen sinyallere. Bu yöntemin çekici yanı, tamamen zihninize yönelik olması. Böylece bir diyet programı uygulamak zorunda kalmayacaksınız. Gene diyetlerin aksine, bu yöntemde protein, karbonhidrat ve gram hesabı yapmaya, yediklerinizi tartmaya gerek yok. devami »

Zerrin özerin zayıflamış halini gördüğümde çok şaşırdım doğrusu çünkü o kadar çok abartılı kilosu vardı. Zerrin özerin zayıflamış halini gördüğümde çok şaşırdım doğrusu çünkü o kadar çok abartılı kilosu vardıki şimdiki zarif ve tığ gibi bir bayanı o kadar kilodan sonra görmek mümkün görünmüyordu.

Zerrin özer nasıl kilo verdi sorusu zerrin özeri zayıflamış gören herkezin aklına geliyor şahsen benimde ilk aklıma gelen bu oldu, araştırmalarıma göre zerrin özere kilo verdiren doktorlar Dr.Ender Saraç ve Dr.Gönül Ateşsaçan. devami »

Ender saraç nar ve üzümün yüksek tansiyona karçı çözüm olduğunu açıkladı, posta gazetesinde ki yazısında. Bizde bu bilgileri sizlere paylaşmak istedik bu yazımızda.

Son yıllarda üzerinde çok konuşulan ve yararına inanılan bir doğal madde de özellikle siyah veya çok koyu renkli üzümden elde edilen ekstrelerdir.

Üzüm ekstrelerinin özelilkle kalp ve damar sağlığına yararları olduğuna dair çok ciddi araştırmalar vardır. Aynı zamanda bu ekstrenin toplardamardaki yetersizlikler, göz hasarları ve bazı cilt sorunlarında da olumlu sonuçlar verdiği belirtilmiştir. devami »

Yüksek kolestrolün nasıl düşürüleceğine dair bilgiler ve çözümler sunan ender saraç, şu önerilerde bulunuyor;

Ender Saraç, Doğanın Şifalı Eli adlı kitabında bazı bitkisel çözüm önerilerinde bulunuyor. Bu yazımızda Ender Saraç’ın yüksek kolesterol için önerdiği tavsiyelerden bahsetmek istiyoruz. Burada kısaca bir özet vereceğiz, konu hakkında geniş bilgiyi Doğanın Şifalı Eli kitabında bulabilirsiniz.

Ender Saraç Yüksek Kolesterolün Sebepleri Nelerdir? devami »